Power Fit
Für alle, die sich gerne so richtig fordern und austoben:
Nach einem Warm Up werden Ausdauer und Koordination mit Schrittkombinationen trainiert. Dank gezielten Kräftigungsübungen für Arme, Beine, Bauch und Gesäss wird den kleinen Fettpölsterchen den Kampf angesagt. Das Training wird mit Dehn-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen abgeschlossen. Dies alles ist verbunden mit viel Spass an der Bewegung und gibt die nötige Energie für den Alltag.
| Dienstag | Turnhalle Schulhaus Bruggwiesen |
| 08.15 - 09.05 Uhr | Power Fit |
| Schulferien: | Kein Power Fit |
Fr. ca. 8.00 pro Mal, wird pro Semester berechnet und bezahlt.
Ein unverbindliches, kostenloses Schnuppern ist jederzeit möglich.
| Barbara Habegger | Schmiedgasse 27, 8604 Volketswil |
| Bewegungspädagogin | |
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Tel. 044 945 05 00 Mobil 079 380 54 56 |
Email: barbara@moved.ch |
